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糖尿病患者饮食原则?

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病情描述

糖尿病患者饮食原则?

2022-06-18

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任冬梅

任冬梅

副主任医师
中国人民解放军第960医院 内分泌科

精选回答

饮食治疗是所有糖尿病病人治疗的基础。糖尿病的饮食治疗绝不仅是限制饮食,需要均匀一定的原则。第一、控制总热量,除了要控制主食以外,还包括控制所食饮食,就是把吃进嘴里的每一样食物都算进它的热量。第二、合理配餐饮食,除了控制总热量外,还具多种营养的平衡,一天主食4到8两,能吃一个鸡蛋,肉食不超过三两油,不超过两勺。第三、控制脂肪摄入,比如黄油、动物油、奶油等,适量食物含不饱和脂肪酸的植物油。第四、高纤维饮食,比如粗粮、玉米、高粱、豆类、绿色蔬菜、瓜果中都含有大量的膳食纤维。第五、适量摄入蛋白质,比如蛋、鱼虾、瘦肉等动物蛋白以及大豆等。第六多饮水,限制饮酒。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医