糖尿病能吃瓜子嘛？

精选回答

可适当的吃少量的瓜子，千万不可以食用得过多，因为瓜子当中富含植物油，这些植物油过多的摄入，造成动脉粥样硬化。糖尿病病人的饮食需要注意的是不要吃各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁，果酱，冰淇淋，甜饼干，甜面包以及糖质糕点的，这些食物当中含糖量比较高，很容易表现出餐后高血糖，也不要吃含胆固醇过高的食物或者是吃一些动物脂肪，比如动物内脏，动物油等这些食物都容易使血脂升高，植物油也不能摄入过多，不能饮酒，饮食营养要合理。