糖尿糖尿病人可以吃香蕉吗？

精选回答

糖尿病病人少量的吃香蕉可以通便，补充维生素。但是吃多了就会造成血糖的波动，因此糖尿病病人吃香蕉应当限量。香蕉的含糖量非常高，容易造成血糖的明显波动。糖尿病病人尽量减少含糖量比较高的水果，特别是血糖控制不佳的情况下，最好先不要吃水果。当血糖控制良好的情况下，尽量选择升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃、柚子、草莓等等。除了水果以外，糖尿病病人还需要限制高脂肪、高碳水化合物的饮食，特别是油腻煎炸的食物。