糖尿病血糖高怎么控制？

精选回答

糖尿病血糖高怎么控制？糖尿病病人我们常说的有“五驾马车”来控制血糖。首先是饮食方面，饮食上我们一方面要减少总热量的摄入，可以根据理想体重进行计算，少吃精致的米面等升糖指数比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的水平。此外，我们可以在餐后一小时左右进行适当的运动锻炼，如跑步及快走都可以增加热量的消耗，降低血糖的水平。最后我们还可以用降糖药物来治疗，包括口服的药物以及注射类的药物。