糖尿病可以靠运动治疗吗？

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糖尿病治疗包括几大块，饮食控制、运动治疗和药物治疗。其实糖尿病开始诊断的时候，对于大多数的糖尿病来说，都是经过生活方式的干预，比如运动，特别是超重、肥胖的病人，经过运动、减重就可以把血糖降到正常的范围。目前年纪轻的糖尿病的病人越来越多，小胖墩往往有的时候血糖会很高，对于这些病人一定要运动、饮食控制，把体重降下来，开始的时候不给他们用药的，若是饮食、运动这些都改变了以后血糖仍然是高的才开始给药物的治疗。运动一定要有量的要求，比如一定要一周3—5天，这样的频率，然后每次的运动要求最好要40分钟-1个小时，运动的量也有要求，比如一定要让病人的心跳快起来，要让病人有出汗，这样才能把病人体内的一些热、多余的一些脂肪、热卡消耗掉，这样才能达到降糖的目的。