糖尿病怎么吃胖？

精选回答

糖尿病病人想要吃胖就应当先把血糖控制在正常的范围之内，合理安排饮食，身材才能慢慢的恢复正常，身体过于消瘦对于控制疾病没有任何好处，应当多吃含丰富纤维素的食物，像水果，蔬菜以及谷物类食物，还要吃奶制品，豆类，优质蛋白肉食，总热量的摄入不超过正常范围，当然也不能让体重超标，不然也会影响到正常的血糖水平，还会让血脂上升，这样对身体健康导致的危害也是很大的。