2型糖尿病饮食注意什么？

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2型糖尿病病人的饮食应当要注意定时定量进餐，不然容易诱发低血糖的，而且还要注意三餐能量的分配，参加能量的分配，分别应当占总热量的20~30%，午餐是30~35%晚上应当是30%~35%， 如果加餐，应当占总热量的10%，防止低血糖，在饮食方面，应当要注意尽量防止吃血糖生成指数高的食物，简称高GI食物，可以多吃一些血糖生成指数低的食物，这类食物主要是一些粗粮，还有绿色的蔬菜，同时也要注意三餐所进食的顺序，也就是应当按照蔬菜，肉类主食的顺序进餐。