南瓜含糖量高吗？糖尿病人能吃吗？

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南瓜属于糖含量和淀粉含量相对较高的蔬菜，食用后会对血糖产生一定的影响。但同时南瓜当中含有较多的纤维素，进入人体后能够延缓肠道对糖的吸收，并且南瓜还具有一定的降糖作用。所以，糖尿病病人适量的摄入南瓜并不会对血糖产生过大的影响。糖尿病病人还应当积极的进行体育锻炼，不仅能够减轻体重，减少胰岛素的抵抗。还能够增加肌肉等外周组织对糖的利用，因此达到降低血糖的目的。