糖尿病人能不能吃哈密瓜？

精选回答

哈密瓜对于糖尿病病人而言尽量不要吃，这是因为哈密瓜是很典型的高升糖指数的食物。也就是说病人如果吃哈密瓜，会在短时间之内导致血糖明显的升高，对于糖尿病病人病情的控制是不利的。此外一方面哈密瓜的糖分含量是很高的，意味着热量非常高，如果糖尿病病人经常吃哈密瓜就会导致热量摄入明显超标，对于糖尿病病人体重的控制是不利的。病人的胰岛素抵抗就会更加的显著，因此形成恶性循环，进一步的加重病情的恶化。所以对于糖尿病病人而言，如果要吃水果尽可能的防止像哈密瓜这样的高升糖指数的水果，可以选择樱桃、草莓低升糖指数的水果来替代，目的是为了控制病情，进一步延缓并发症的发生。