糖尿病人能吃哈密瓜么？

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糖尿病病人在自身血糖控制在了可以进食水果的范围之内，像是空腹血糖小于7mmol/L，餐后两小时血糖小于9mmol/L的时候，可以适量的进食哈密瓜，比如每天可以进食不超过200克，可以分次食用，或者是放在活动之后进行食用。哈密瓜这类水果其实是富含维生素B1，维生素B2以及维生素C的，而且也含有胡萝卜素，尼克酸等营养成分，因此适当的食用，具有生津止渴，缓解焦虑，保护视力，增强免疫，美容养颜等相应的作用的。