老人糖尿病吃什么水果？

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老年糖尿病病人经常会面临想吃水果又怕吃水果后造成血糖增高的问题，这是老年人在饮食过程中容易表现出纠结的多见问题。食物吃下去之后2个小时可以使血糖升高的水平叫升糖指数，想吃水果又怕血糖升高是可以选些低升糖指数的水果，具体如下：1、苹果升糖指数为低水平，因此吃苹果相对比较放心，而且苹果也是较多见水果；2、猕猴桃以及樱桃类水果升糖指数比较低。因此可以根据升糖指数来选择水果种类。