柚子糖分高吗，糖尿病人可以吃吗？

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柚子的含糖量比其他水果低，热量也不高，因此说柚子是非常适合糖尿病病人食用的水果。有研究发现柚子中含有类胰岛素等成分，有一定的降糖作用，因此说糖尿病病人适量吃柚子，不会升高血糖，它富含的营养成分还对健康有益处。虽然说，柚子适合糖尿病病人食用，但是也不提倡过多的摄入，如果过多地摄入柚子，同样也会造成血糖的升高，因为它里面含有果糖的成分。因此建议糖尿病病人每天吃柚子最好限于半个，或者是数量不应当超过200克，这样是比较好的。