糖尿病早期应该如何控制饮食？

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糖尿病病人早期如何控制饮食？首先，我们要控制总的热量，根据我们的标准体重来计算标准热量，而不是根据现阶段的体重来计算标准热量。然后的话将标准热量的50%~60%分配到碳水化合物，20%分配到蛋白质，30%分配到脂肪。然后饮食有一些原则：一、早餐最好不要喝粥，尽量吃比较干一点的东西，还有不要吃油炸的食物。第二个，中餐和晚餐我们要控制总的热量，饭跟菜尽量分开吃，少喝汤。第三个，在血糖没有控制好的情况下，建议不要吃其他的水果，特别是热量成分比较高的。在血糖控制好的情况下，在早餐和中餐、中餐和晚餐两餐之间可以适当加水果。