糖尿病吃瓜子影响吗？

精选回答

糖尿病的病人不宜食用瓜子，瓜子富含油脂，热量比较高，糖尿病病人每日总热量中的25~30%应当有脂肪供应，其中建议摄入植物性的脂肪，而防止摄入动物性的脂肪。日常烹饪的植物油可能已经基本达到了全天需要的脂肪含量，所以不提倡糖尿病病人在额外摄入过多含油脂的食物。除了不可以食用瓜子、花生、核桃、芝麻酱等这些食物都不宜食用。