糖尿病人能吃蒜吗？

精选回答

你好，糖尿病患者能吃大蒜。糖尿病患者，首先甜的食物不可以食用，买食物的时候要看成分表或配料表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不可以食用。其次，对油也要控制，每个糖尿病患者每个月不能超过一斤油，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子都要少吃。根据体重指数及活动量来制定每天的总的热量摄入，营养搭配要均衡，定时、定餐、定量的吃饭。在血糖控制稳定的情况下，能吃一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等等。吃水果的时间一般在两餐之间。