糖尿病人能吃苹果么？

精选回答

苹果是营养十分丰富的水果，它富含有维生素、微量元素及矿物质，因为作用比较平和，不会偏热性及偏凉性，因此糖尿病病人只要血糖控制良好，每天建议使用1~2个苹果。这样不但能够补充维生素，还能使糖尿病病人的血糖不会波动太大，因为苹果的升糖指数也只属于轻到中度。糖尿病病人特别是一些合并有便秘的、胃肠功能紊乱的，甚至腹泻的病人，都能吃苹果。