糖尿病可以喝哪些牛奶？

精选回答

首先要明确对于糖尿病病人，控制饮食非常重要。合理控制饮食可有效降低血糖，糖尿病病人的饮食要限制糖的摄入，含糖食物都会影响到糖尿病病人的血糖。糖尿病病人应选择无糖牛奶，有些牛奶中会添加蔗糖和白砂糖调整口感，这类牛奶糖尿病病人不可以选择。纯牛奶里有乳糖也是甜味剂，可被酸和乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，也会影响血糖。纯牛奶也不提倡选择，建议选择无乳糖脱脂或低脂牛奶。