糖尿病可以吃梨子吗?？

精选回答

糖尿病人能吃梨，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300克左右，糖尿病人能吃。梨肉脆汁多、酸甜可口、营养丰富，有益健康。梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，糖尿病人可以适量的吃一些。如果是血糖控制不太理想的病人，应当少吃或者是不吃，避免使血糖波动，影响病情。吃梨的时间应当在两次正餐的中间和睡前时间吃，以一种加餐形式来吃。不主张餐前或餐后立即吃梨或者其它水果，因为一次性过度的增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。