二型糖尿病怎么控制血糖？

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糖尿病病人中95%都是2型糖尿病病人。2型糖尿病要在饮食治疗、运动控制、血糖监测、药物治疗各方面进行干预。比如饮食方面，要根据自己的身高、体重、活动量、运动量来计算出适合病人每日可以进食的食物总量，每天的食物总量要控制在总热量范围之内。还要注意饮食的合理搭配且规律进餐。运动方面可以循序渐进，根据自己的身体情况选择适合自己的运动。在饮食、运动控制的情况下，如果血糖还不能达标，那就要在医生的指导下选用合适的药物进行治疗。建议长时间都要进行定期的血糖监测以评估血糖是否达标，如果血糖太高或者太低都要及时的找医生调整降糖方案。