妊娠糖尿病饮食？

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大多数妊娠糖尿病我们可以经过控制饮食，使孕妈妈血糖达到正常水平。饮食方面要注意以下几点：第一、饮食量要控制。患糖尿病的孕妈妈一般食欲很好，进食量较正常的孕妈妈多，饮食主要是限制米、面、薯类高淀粉食物。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可造成血糖过高，妊娠中期后，每天热量增加200kcal。其中糖类占50一60％，蛋白质占20一25％，脂肪占25一30％。最好让医院的营养师，根据您个人的情况制定适合于您的食谱。第二、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要和妊娠期相同的正常孕妇的，每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。第三、脂肪供应量适量。第四、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等。