类风湿该如何预防？

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类风湿性关节炎的发病机制尚不清楚，通常与饮食、寒冷暴露、刮风等因素有关。因此，为了预防风湿性关节疾病，应做到以下几点:首先，要注意关节保暖:生活环境应温暖、通风、阳光充足，避免冷风袭击或直接空调吹？第二，应该以清淡饮食为主，营养应该平衡。尽量避免喝碳酸饮料或吃辛辣、油腻和太冷的食物。此外，应该加强功能锻炼，如体操和太极拳。