糖尿病适合吃的水果？

精选回答

糖尿病病人比较适合吃的水果，是一些血糖生存指数较低的水果，也就是糖分含量低的水果，这类水果主要有苹果，猕猴桃，樱桃，草莓这些。在选择这些水果吃时，也要注意自己的血糖的控制情况。如果病人的血糖过高，是不宜食用的，血糖控制得理想，是指病人的空腹血糖小于7.8毫摩尔每升，餐后2个小时的血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.5%，这种情况才比较建议吃的。而且要注意防止一次性吃的量，防止吃得过多，每天不超过200克。