糖尿病适合吃什么？

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糖尿病的治疗包括五个方面，饮食治疗，运动治疗，健康教育，自我监测和糖尿病的药物治疗。首先要根据病人的身高体重计算标准体重，然后根据平时的生活习惯来计算每日所需的总热量，碳水化合物占每日总热量的50%一60%，包括米面以及含淀粉高的土豆，芋头，藕，粉条之类的食物，每天的总量保持恒定；脂肪类的包括油脂以及坚果类，花生，瓜子，核桃，芝麻之类，占总量的20%一30%，要尽量的少摄入；蛋白类，包括动物蛋白和植物蛋白占总量10%一20%，蔬菜类可以不限制摄入，因为它富含纤维素和维生素，可以降低肠道的糖分；含糖水果类的要摄入低糖水果，在餐后2小时摄入，比如苹果，梨，西瓜，弥猴桃。