糖尿病人吃馒头好还是吃米饭好呢？

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馒头和米饭都属于碳水化合物，而且都是25克提供90千卡的热能，对于糖尿病病人没有什么太多的差异。而且也鼓励糖尿病病人饮食多样化，所以不局限于吃哪种更好。需要注意的就是可以选择粗细搭配的方式，可以尽可能多选择一些粗粮，全麦食品或者是小米、玉米面等这些粗粮食物来作为主食的供应。