糖尿病可以吃黑芝麻吗？

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黑芝麻是一种营养十分丰富的食物，它含有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂以及多种矿物元素，有助于提高大脑发育和改善记忆功能，并且能够润滑肠道。因为黑芝麻中维生素E的含量较高，它是属于强的抗氧化剂，因此可以美容养颜，防止皮肤的伤害。并且芝麻中铁元素含量较高，也具有补血的作用。因此糖尿病病人是能够吃黑芝麻的，定期食用黑之麻对身体是十分有益的。