糖尿病能吃米饭不？

精选回答

糖尿病病人少量的吃大米饭是可以的，但是一定不能过多。因为大米饭一般是由精米制作而成，属于含碳水化合物较高的食物，人体摄入这类食物后会造成血糖的明显升高，包括馒头等，这类主食平时最好要少量食用，建议每顿饭食用大米饭的量控制在二两左右，每天总的摄入量不能多于五到六两，饮食上要注意主食的精细搭配。病人可以多吃一些粗粮、谷物等食物，这类主食对血糖水平的影响较小，升糖指数比较低，有利于血糖的稳定。