糖尿病能喝蜂蜜吗？

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糖尿病病人能不能喝蜂蜜，可能有些争议。其实多数糖尿病人是不能喝蜂蜜的，因为糖尿病本身就是一个甜蜜的杀手，蜂蜜的含糖量很高，而且很容易吸收，吸收后可以快速的升高血糖，导致血糖不稳定，这是比较多见的。但也有少数人能喝蜂蜜，在血糖非常稳定的情况下，血糖已经控制在很好的范围，这个时候少量的服用蜂蜜可能影响不大，也有一些益处。因为蜂蜜可以调节免疫，增强抵抗力，是非常好的保健食品。还有排便，缓解便秘的作用。对于少数血糖控制非常稳定的病人，适当吃一点是有好处的。一两的蜂蜜就相当于一两的米饭，吃了多少蜂蜜，相对而言减少适当的米饭量就可以了。