糖尿病可以吃坚果吗？

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糖尿病病人不宜食用坚果，坚果富含油脂，热量比较高，糖尿病病人每日膳食总热量中的25~30%应当由脂肪供应。而日常烹饪用的油可能已经达到或者超过了糖尿病病人每日需要的脂肪含量，所以不提倡再额外摄入过多含油脂的食物。这些食物主要包括了像瓜子、花生、核桃、芝麻酱等这些。