糖尿病杂粮吃什么？

精选回答

对于糖尿病病人来说，杂粮还是很适合糖尿病病人进行食用的杂粮正常是指水稻，小麦，大豆，玉米薯类五大作物以外的粮豆作物。主要包括谷子高粱，荞麦，燕麦，大麦以及菜豆，小豆，蚕豆以及小扁豆等这一类的食物在食用的时候，一病人像是米饭一样，进行蒸煮食用，而不提倡熬成粥，若是熬成粥以及稀饭容易在食用之后升高血糖。