糖尿病可以吃新鲜无花果吗？

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糖尿病病人不宜食用无花果，因为无花果的含糖量偏高，大约是15%-22%左右属于高糖饮食，食用后可造成血糖迅速上升。如果用减主食的方法又不值得，因为无花果的膳食纤维含量并不多，饱腹感不强，和饮食换算起来难度很大，不容易控制。糖尿病病人在血糖控制不好的情况下，能吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。如果血糖控制的好能吃一些水果，包括苹果、梨、橘子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，防止血糖上升太快，吃的量，小苹果、小梨吃一个，大的水果吃半个，不提倡病人吃无花果，就是因为含糖量太高。