糖尿病人能吃青萝卜吗？

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糖尿病病人的饮食主要建议低盐，低脂，清淡的饮食。可以根据糖尿病病人的标准体重以及每天的劳动输出量，计算出一天可以摄入的总热卡。然后根据这总热卡的数量来分配食物的种类以及食物的量。那么在这总热卡当中，50%到60%都应当由碳水化合物去提供，碳水化合物，主要指的是米和面等。剩下的能量可以分为蛋白质、脂肪、蔬果。青萝卜是非常有营养的，可以归于蔬菜类，提供的热量并不高，因此糖尿病的病人是能吃青萝卜的。