糖尿病能吃粥么？

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糖尿病患者，在血糖控制不好的时候，我们一般不提倡喝粥，为什么，因为喝完粥之后，粥它的糊化指数，相对是比较高的。这个时候喝完粥以后，它的血糖就不容易控制的原因，是因为粥吸收太快，而我们药物的作用时间，跟我们喝粥之后的这种，吸收速度不匹配，因此容易表现出一个，血糖的波动。因此糖尿病患者，就不提倡喝粥，不宜食用粥，如果有这种吃粥习惯的老人，有这种习惯，非要吃粥怎么办，这里边可以给大家，介绍一些方法，我们可以降低粥的，只要能够做一些降低粥的，糊化指数的这种方法。那么粥可以适量地吃，比如说我们熬完粥之后，不马上喝，放凉之后再喝的时候再加热，它的糊化指数就相对比较低了。此外喝粥的时候，建议喝一些杂粮粥，这样它的热量会相对的低一些，因此如果血糖整体上来说，不提倡喝粥，如果要喝粥的话，可以在方法上做一个适当的处理，这种粥可以适当地少喝一些，也是可以的。