板栗含糖量高吗糖尿病人能吃吗？

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板栗糖尿病病人是可以适当食用的，含糖量并不是特别的高，板栗含有淀粉的量相对比较高。因此升糖指数和淀粉几乎是相似的，因此在进食板栗的时候，建议放在进餐的时候进食替代部分主食。也就是说若是这一餐进食板栗的时候，要适当的减少这一餐的主食进食量，这样可以保证餐后血糖控制的相对比较稳定，而且建议在进食板栗之后检测自身餐后两小时的血糖情况。以评估病人是否会因为进食板栗造成血糖波动比较大，因为每个人对进食同一种食物的反应情况是不同的。