糖尿病患者能吃地瓜和土豆吗？

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糖尿病病人不可多吃土豆和地瓜。地瓜中含有比较好的膳食纤维和微量元素，对人体有一定益处，但地瓜中糖分含量也很高，多吃可能造成血糖波动增加，因此吃地瓜要适量。土豆中淀粉含量很高，营养价值并不高，并不适合糖尿病病人食用，尽量防止吃土豆，就连土豆制品也尽量少吃如薯片等，吃过多会造成血糖明显升高。如果病人一定要吃，可以减少白米饭等主食，保持总热量的均衡。对两种食物一定要慎重选择，使用量一定要控制好，平时尽量选用一些有降糖效果的食物，如柚子苦瓜，杂粮，对控制血糖有一定好处，除此以外病人还要多吃新鲜的蔬菜。