2型糖尿病能吃菠萝吗？

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菠萝属于热带水果，营养价值丰富。菠萝的血糖生成指数是66，属于中等血糖生成指数食物，2型糖尿病病人能吃菠萝，但需要控制量，每天尽量不要超过100克。不提倡糖尿病病人吃菠萝汁，建议把菠萝去皮后切片或切块，放入淡盐水中浸泡半小时左右，然后冲洗去咸味后直接食用，这样可以减少菠萝朊酶和部分有机酸对口腔导致的刺激，防止表现出口舌麻木的情况。