糖尿病的人可以喝蜂蜜水吗？

精选回答

糖尿病病人是可以喝蜂蜜水的，但是一定要控制量和频次。偶尔喝少量蜂蜜水，喝完以后适量运动，影响不大。蜂蜜中含有部分果糖，果糖相对于葡萄糖来说，升血糖幅度相对较慢，果糖也属于糖，在体内经过转化也会变成葡萄糖，从而升高血糖。糖尿病病人需要供能，可以少量喝点蜂蜜水，喝完以后最好适度运动，可以在一定程度上降低血糖值。糖尿病人必须合理监测控制血糖，经常喝蜂蜜水会升高血糖，因此能不喝的时候还是不要喝。