得了糖尿病应该吃什么？

精选回答

糖尿病患者的饮食管理很重要，有利于病人更好的达到血糖控制目标，也有利于高血压高血脂等代谢紊乱指标的改善。对于糖尿病患者来说，在饮食方面，总的原则就是对全天进餐热量进行统筹控制，能量摄入的目标主要根据病人的理想体重，体型，日常工作强度计算所出，再分配到三餐之中，每一餐注意碳水化合物，蛋白质，脂肪的合理配比。很多糖友在饮食方面会存在着误区，认为一旦确诊糖尿病，很多食物就要被打入黑名单，其实这是不对的，也是不科学的。人体膳食需要全面均衡，对于广大糖友来说，吃的好吃的健康，身体的抵抗力才会强。