如何预防妊娠糖尿病？

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妊娠糖尿病的预防，首先我们要很好地识别哪些人是妊娠糖尿病的高危人群，例如肥胖、高龄、之前有过妊娠糖尿病是孕妇以及有糖尿病家族史的孕妇等，这些人就是妊娠糖尿病的高危人群，对于这些孕妇我们要做好孕期的糖尿病筛查工作。此外，经过合理的控制饮食也可以很好的控制血糖，预防妊娠糖尿病，例如保持清淡的饮食，防止高糖油腻的食物。最后，经过适当的运动，我们也可以很好的预防妊娠糖尿病。