西梅糖尿病人可以吃吗？

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糖尿病病人是能吃西梅的，西梅的含糖量大约在8%左右，如果糖尿病病人血糖控制不好的情况下，不提倡食用西梅，可食用不升高血糖的物质，如黄瓜、西红柿，当血糖控制好的时候是能吃西梅的，西梅中除了含有糖分以外还含有有机酸、膳食纤维、蛋白质、脂肪、铁、锌、钾，因此食用西梅对人体是非常有利的，食用的时间是在两餐之间，不要随饭就吃。吃的量每次食用三个西梅比较合适，不易吃得过多，吃得过多容易造成血糖的变化，糖尿病病人吃水果的原则是不能使血糖有大幅度的波动，西梅由于含糖量比较低，在血糖控制好的情况下可以少量食用。