糖尿病人能多吃南瓜吗？

精选回答

糖尿病人适当多吃一些南瓜是没有问题的。南瓜的热量低，100克南瓜热量仅有22千卡，且膳食纤维含量丰富，能够抵抗饥饿，帮你做主食的代餐“帮手”。其低糖、低钠、高钙、高钾的特点，尤其适合糖尿病、高血压病人以及骨质疏松老人食用。