二型糖尿病吃什么杂粮？

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2型糖尿病患者一般在平时生活中可以吃一些杂粮和粗粮作为主食，比如说像荞麦，燕麦，小米或者是薏米。患者可以把这些杂粮和粗粮混合精细面粉和大米一起当做主食来吃，这样更有利于自身血糖的控制和稳定。