妊娠期糖尿病如何自测？

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患有妊娠期糖尿病，建议到医院开一个糖尿病食谱，按照这个食谱吃饭，少量多餐，控制好淀粉类和油脂类的食物，家里的菜少放点油，饭后适当活动，经过饮食加运动，可以把血糖够控制下来。想要自测的，可以自己到药店买一个血糖仪，监测空腹及三餐后两个小时的血糖，监测一个礼拜后拿给医生看。一般糖尿病患者的空腹血糖最好控制在5.6以下，餐后两小时血糖控制在6.7以下。如果空腹血糖和餐后血糖经过饮食控制加运动控制不下来，这种情况就要考虑在医生的指导下打胰岛素。糖尿病遵循的原则就是控制好自己的嘴，少量多餐，迈开自己的腿，一定要运动。