糖尿病吃的食物有哪些？

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其实对糖尿病的饮食来说，主张膳食平衡为主。在一个总量控制的前提下，建议患者营养是丰富多彩的，肉类、蛋白类、青菜类、蔬果类都应该要进食，但是尽量要选用一些升糖指数比较低的食物。比如主食建议食用一些荞麦、燕麦或者玉米、面食，肉类里面建议鱼肉瘦肉可能会更佳，对于蛋白的摄入建议牛奶、鸡蛋。像水果，也是建议选用升糖指数低的，像草莓、桃子这些会更好，青菜中芹菜的升糖指数是相对较低，蔬菜的摄入，糖尿病胡患者并没有严格的限制。