糖尿病能吃腰果仁吗？

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糖尿病的患者建议低盐低脂、清淡饮食，应该根据患者的标准体重计算出每天所需要的总热卡，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，建议百分之50~60的能量由碳水化合物来提供，主要为米和面，剩下的能量可以给予蛋白质，少量油脂，新鲜蔬菜及糖分不高的水果。糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，可以适量吃腰果仁，但是由于腰果仁油脂含量较多，所以不能够过多，可以在两餐之间食用，这样避免对血糖波动的影响。同时除了饮食控制，还要坚持运动。