糖尿病人吃馒头好还是吃米饭好？

精选回答

馒头和米饭都属于碳水化合物，而且都是25克提供90千卡的热能，对于糖尿病病人没有什么太多的差异。同时也鼓励糖尿病患者饮食多样化，因此不局限于吃哪种更好。需要注意的是患者可以选择粗细搭配的方式，尽可能多选择粗粮、全麦食品或者是小米、玉米面等作为主食的供应。