糖尿病人空腹血糖6.8高吗,需要注意些什么？

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空腹血糖6.8对于正常人来说属于高，超过正常的，因为正常的范围在3.9到6.1之间，超过6.1，而没有达到7.0属于空腹血糖调节受损，这时候需要完善葡萄糖耐量试验，明确有没有糖尿病。如果单纯的是空腹血糖调节受损，可以先从生活方式上的干预，改善不良的生活方式，包括饮食的控制，增加运动锻炼。饮食方面要坚持定时定量的原则，主食上多食用粗粮以及绿叶蔬菜，注意不要吃油炸的食物，油腻的食物，肥肉等等。同时增加体育锻炼，尤其是户外活动有氧活动，每周的运动时间要大于等于150分钟，注意一定要规律的监测血糖，看看血糖的达标情况。