有糖尿病家族史如何预防糖尿病？

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有糖尿病家族病史，日常生活中需要通过规律饮食、加强锻炼等预防。糖尿病的发生与遗传因素、自身免疫以及环境因素密切相关，有糖尿病家族遗传病史，患病的几率会增大。日常生活中需要规律饮食，遵循低糖及少吃多餐饮食原则，养成良好的生活习惯，戒烟禁酒，避免熬夜，适当加强体育锻炼增强体质，可以达到较好的预防效果。定期监测了解血糖情况，一旦提示血糖偏高，及时行OGTT试验明确。如果是单纯糖耐量异常，通过饮食、锻炼、情绪等调节有可能会恢复，一旦确诊需要规范用药治疗。