糖尿病人喝小米粥好不好？

精选回答

小米的营养成分非常丰富，含有淀粉、钙、铁、维生素、矿物质和多种微量元素，小米粥有一定的养胃功效，可以治疗胃寒、呕吐、腹泻等病症。患有糖尿病的病人不宜喝小米粥，小米粥是升糖指数较高的食物，患有糖尿病的病人食用后会造成血糖升高，不利于糖尿病的调理治疗。糖尿病病人能吃小米干饭，宜多吃一些粗粮、粗纤维的食物和富含维生素的蔬菜水果，注意休息。