糖尿病人可以吃番薯吗？

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番薯是我们生活中较常见的一种食材，生吃味道甜美、可口。既然地瓜的味道偏甜，那对于糖尿病患者而言，还能不能享用这种美食呢？今天我们就来一起来看看这个问题。 一、地瓜的营养和功效 地瓜富含很多营养素，如b族维生素、也维生素c、叶酸、烟酸、生物素、维生素a、钙、磷、钾镁、铁、锌、硒等等，