妊娠糖尿病西柚可以吃一个吗？

精选回答

其实，患糖尿病后，只要血糖控制得比较好，各种食物都可以吃，水果也可以吃。由于水果的糖指数，与许多主食相比并不高。大多数水果的糖指数在40到60之间。大米、面粉等主食的糖指数在70左右。所以其实水果和主食一样，其含糖效果并不比主食强。当然，柚子也可以吃，关键是要把握时机和数量，不能吃得太多。